Febrero´10
Entrenas mucho y comes como un cerdit@?? entonces serás un cerdit@ entrenad@. Aprende a comer bien. Es igual, o más, importante que el entreno. el 70% del éxito es nutrición. No mires la alimentación como un tema estético, sino de rendimiento (y no sólo deportivo). Ánimo! puedes cambiarlo!
